치매 검사 지원/치매 예방/치매에 좋은 음식

 

◎ 고령화 사회에 진입하면서 치매환자의 수도 급격히 증가하고 있는 현실입니다

보건복지부에서 지원해 주는 치매검진제도에 대해 알아보겠습니다~

 

 

◈ 대상  

• 선별검사: 만 60세 이상 어르신 (만 60세 미만으로 인지능력이 현저히 저하되는 조기검진이 필요하다고 판단되는 경우 포함)
• 진단. 감별검사 : 만60세 이상으로 소득이 기준 중위소득 120% (4인 기준 월 648만2,000원) 이하인 어르신

◈ 내용

•  전국 보건소에서 치매 선별검사 및 진단검사 무료 실시
• 선별검사 결과 정밀검사 필요시 전국 600여 개소 협약병원에서 추가 진단 감별검사 실시 및 검사비 일부 지원

감사종류	검사내용	지원내용
선별검사	치매 선별을 위한 간단한 인지선별검사(CIST)	보건소에서 무료로 검사 실시
진단검사	전문의 진찰, 치매척도 검사 치매신경인지검사 일살생활척도검사	협약병원에서 실시한 검사비 (15만원 한도 내) 지원
감별검사	혈액검사, 간기능검사 신장기능검사, 뇌영상촬영 등	협약병원에서 실시한 검사비(병. 의원. 종합병원 8만원 상급종합병원 11만원 한도 내)지원

 

◈ 방법   보건소 치매안심센처에 신청

 

◈  문의  

• 보건복지상담센터(☎ 129)
• 치매상담콜 ( ☎ 1899-9988)

보건복지상담센터

◎    치매란?

뇌기능이 손상되면서 인지기능이 지속적이고 전반적으로 저하되어 일상생활에 상당한 지장이 나타나고 있는 상태를 의미합니다.

특히. 기억럭, 언어능력, 시공간 파악 등 다양한 지적 능력이 퇴화하면서 노화에 따른 뇌의 퇴행성  변화의 결과로 나타나기도 합니다.

 

 ◎  치매 예방

두뇌 활동을 많이 시킬수 있는 놀이나 독서, 건전한 수준의 게임, 바둑, 카드놀이 등과 같이 종합적인 인지 능력을 요구하는 놀이와 '건강한 생활습관' 을 위해 균형잡힌 식사, 규칙적인 운동, 금연, 정상체중 유지를 하며  충분한 수면을 취하는 것으로 치매 예방에 도움을 줄 수 있습니다..

 

◎  치매에 좋은 음식

• 호두  : 호두에 든 폴리페놀, 토코페롤, 고도불포화지방산 등은 염증을 줄이는데 도움을 주는 성분으로 호두는 노화와 함께 뇌기능을 유지하는데 도움을 준다
• 녹색 잎 채소  : 시금, 케일, 냉이와 같이 잎이 많은 녹색 채소는 나이가 들면서 발생하는 인지 감소를 늦추는데 도움을 준다.
• 등 푸른 생선 : 등 푸른 생선에 많은 오메가-3 지방산인 DHA가 뇌를 보호하고 알츠하이머 발병 위험을 낮추는데 도움을 준다
• 요구르트 : 장이 건강하면 뇌도 건강하다 . 장건강에 도움이 되는 유산균 음료나 발효 식품을 먹는 것이 뇌 건강에 도움을 준다.
• 불루베리 : 비타민C, 비타민K, 망간, 안토시아닌 등을 함유하고 있는 블루베리는 칼로리는 낮고 영양소는 풍부한 과일로 블루베리의 성분 안토시아닌은  황산화 성분 가운데서도 뛰어난 물질로 뇌 거강에 도움을 준다.